#06 Jurnal de MSC - Al doilea capitol -

💭 Cateva ganduri despre saptamana care tocmai s-a incheiat

A trecut mai mult de o saptamana de cand am scris ultima data. Timpul trece cam repede. Somn putin, in salturi si stare de lupta indusa de o gramada de substante parfumate:

• de pe holul blocului combinatie de asa zise lacramioare cu clor (printre altele), 
• de pe la tevi - vreo doua zile nu am putut intra in camera mea din cauza a ceva ce seamana cu mirosul mentolat de head and shoulders - o gretosenie oribila, 
• de la prostiile de odorizante din magazinul din care mi-am comandat online ceva hainute ...

... si asa mai departe. Nu ma plictisesc deloc, dupa cum puteti observa.😅 Dar, Slava Domnului, multumesc pentru toate clipele de liniste si lipsa declansatorilor. 💟

Jumatate de primavara s-a scurs.. pana infloresc teii, sper sa pot iesi si eu putin. 🤞

🔍 O privire spre ce a fost - cautand cauza/ele

Uneori obosesc sa repet si explic .... Mai ales cand ma lovesc de „atotcunoscatori” (cei care stiu mai bine decat tine ce simti .. 😅).

Mai nou a aflat tot mai multa lume despre Noua Medicina Germanica, sau despre Legea Atractiei. Medicina Alopata se face ca ploua (ca nu are cum trata),NMG arata cu degetul spre fericitul suferind cum ca el e vinovatul, sa se descurce :)) . Este ca si cum ne-am spala pe maini de orice responsabilitate si este putin cam ipocrit.. Ori.. aici, suntem cam toti responsabili. Fiecare alegere influenteaza. 

Eu cred ca, la MCS, poti sa creezi mai degraba contextul, conditiile pentru formarea unei brese ... Dar sa fim seriosi, cauza principala o constituie, pana la urma: mediul ( factorul principal declansator). 

Legea atractiei si NMG imi sunt cunoscute de foarte multa vreme. Calatoriile mele in „trecut” au vizat si aceste aspecte, pentru ca imi dau seama cum traumele si ranile din trecut se reactiveaza si cum acestea sunt un fel de calcai al lui Ahile, in anumite momente. 

Cred ca ideea principala de care trebuie sa tinem cont este ca, pe masura ce inaintam in varsta si suntem „slefuiti” de catre cei din jur, ne indepartam tot mai mult de noi si de esenta noastra. Uitam sa ne ascultam, sa ne intelegem, devenim cumva confuzi. Si ii lasam pe altii sa ne spuna ce, cum...
Nu spun ca o ghidare (buna) este de prisos (din contra... dar cati „ghizi” cu har sunt?), ci spun doar ca ideal ar fi, sa nu uitam cine suntem, cu adevarat.

💚 Balsam pentru suflet - „tratamentul” creativ / lecturi /muzica / hobbies

In lunea cand m-am refugiat in singurul loc unde puteam respira (culmea, in baia mare - stiti voi, aia in care juma de luna nu am putut intra? mai ca ma bufnea si rasul 😅 ) mi-am luat cu mine, cumva instinctiv, proiectul rochita la care lucram... Rukkusu si Liliacul.

Am cusut la el in continuu pana cand imi inghetasera mainile si nu le mai putea misca (e cam frig acolo - cele doua tevi pentru care platim un car de bani sunt reci de ani de zile, in plus cand mi se face rau imi cam ingheata si mainile)... Dar faptul ca am putut sa lucrez si sa imi mut concentrarea pe ceva frumos, m-a ajutat sa trec putin mai usor peste tot.

🍏 Alimentatie / Stil de viata / Curatenie - solutii alternative, prietenoase si neinvazive

Continui episodul retete, cu ce am publicat in 2012: 

1. Crochete la cuptor - sunt  foarte tentata sa le incerc iar, dar doar cu branza de vaci - sa vad cum adaptez (la telemea nu am acces - cea din comert e cu sare iodata si prin ce am trecut eu de la sarea iodata.. nu sunt dispusa sa mai trec; din cauza asta am renuntat si la cartofi frantuzesti). 
2. Tortellini al Prosciutto cu sos ''smantanos-branzicios'' - opera lui Ralu, nu ma intrebati - probabil ca la mine ar arata cam asa: paste facuta in casa, branza de vaci facuta in casa, smantana idem.. :))))
   
3. Mancare de varza - idem 2, adica opera lui Ra. Am incercat acum un an sa mananc o mancare de varza proaspata (nu acrita) si am „esuat lamentabil” ;)). Dar mai incercam Inca nu am avut ocazia sa testez varza la borcan :O.
4. Sloppy Joe à la Copilarim tot de la Ralu. Am sa o rog sa mai vina si ea cu ceva retete delicioase. Sa vedem :) 
5. Ne racorim cu spuma din fructe! - nici nu mai stiu de cand nu am mai mancat :)). Dar pregatesc cu drag (si ma bucur cand pot sa fac acest lucru, pentru ca a fost o perioada cand nu suportam nici mirosul fructelor de gen)

In rest poze cu chec, covrigi, painici si clatite :)).

🟢 Inspirate de voi

Am un gand referitor la adaptare.  Ma tot gandesc cum este ea confundata cu altceva: conformismul, de exemplu. Sa traim conform regulilor impuse, conform trend-urilor, conform modelului de viata ce ne-a fost predat si asa mai departe. 
Daca pe galantare se gaseste ce se gaseste, ne conformam si facem ca toti ceilalti? Sau ne adaptam si cautam solutii, variante mai bune, mai sigure, mai sanatoase?

Mai este si obisnuita - sau cresterea rezistentei la ceva. Ele pot fi ok pe termen scurt sau mediu, dar pe termen lung, nu fac decat sa uzeze corpul si.. vorba aia, culegem ce am semanat.

Pana nu esti cu adevarat obligat / fortat de evenimente sa te adaptezi, te conformezi, obisnuiesti... Iar rezultatele se vad in jurul nostru. La tot pasul. Culmea este ca, unele persoane refuza sa vada aceste lucruri si atunci cand sunt puse in fata faptului. E mai simpla o rezolvare rapida, venita din afara. Dar... ce te faci cand acea rezolvare nu e posibila? Atunci nu mai ai cum sa te eschivezi (de fapt ai, dar rezultatul nu e unul bun😅) si esti nevoit sa iti asumi responsabilitatea sa adaptezi si sa te adaptezi, cu adevarat.

Mi se spune deseori ca trebuie sa ma adaptez. Ce inteleg insa acele persoane atat de binevoitoare? Sa fac alegeri care sa ma ajute sa fiu bine? NU ... confunda adaptarea cu obisnuinta sau conformarea. Nu isi doresc sa fiu sanatoasa, ci sa pot sa suport toate chestiile care imi fac rau, ca ei sa poata sa beneficieze de ele in liniste si pace.

Aia, nu este adaptare. E egoism, printre altele (😅), conformism, cu siguranta, dependenta... 

📗 Ce se spune / stie

Voi continua aici, ideea inceputa mai sus. Pentru ca as vrea sa vorbim despre simturi!

Se stie ca mirosul, gustul, auzul, vazul, simtul tactil sunt cele 5 simturi recunoscute ca fiind de baza. Aici, un articol interesant, care mentioneaza si alte simturi, poate mai putin cunoscute: Câte simţuri au oamenii? .

Rolul esential al simturilor, este sa ne ghideze pasii in viata, sa ne ajute sa ne protejam, sa luam decizii - este ca un scut de aparare. 

Dar, mai ales in ultima perioada, aceste simturi ne sunt in mod constant, inca de la cele mai mici varste, pervertite. Cum?  Prin:

• reclamele inselatoare,
• programe de viata defectuoase
• informatii depasite / neactualizate / in mod voit incomplete sau menite sa induca in eroare
• tendinte si moda care devine in timp acceptate ca ceva firesc (vezi impanzirea a tot ce se poate cu odorizante)
• inlocuirea naturalului cu falsul (ca in povestea in care bastinasilor li s-au luat obiectele valoroase in schimbul unor cioburi colorate, doar ca acum nici macar cioburi colorate nu primim in schimb, ci plastice.. haha)
• obisnuirea organismului cu anumite produse daunatoare ( de cele mai multe ori nici macar nu ne gandim la acele lucruri ca ar putea fi cauza problemelor de sanatate)
• etc.
  

🎯Odata ce vazul a fost pacalit ajungem sa confundam ce vedem pe sticla cu realitatea si nici nu realizam acest lucru, dorind sa avem viata ca in filme, nu? Ah si ce industrie de plasare de produse e acolo!!! Si desi e totul creat si regizat, ajungem sa credem de exemplu ca... viata perfecta este desavarsita de un pahar de Cola  :)))

🎯Odata ce auzul a fost pacalit de ceea ce i se spune si repeta ca lege, atunci se creaza o programare subconstienta si oamenii nici nu realizeaza uneori cum reactioneaza automat, in anumite situatii. 

🎯Odata ce simtul tactil e pacalit, el se va ghida dupa ceea ce a fost invatat si va reactiona in consecinta (vezi de exemplu materialele textile si diferenta intre ele).

🎯Odata ce gustul va fi inselat ... mai e nevoie sa continui? Incercati voi sa convingeti un copil care a mancat numai dulciuri din comert si tot felul de fructe si legume (tratate si fara gust) sa manance natural. Habar nu are ce este un mar adevarat, sau o rosie.. Si chiar refuza alimentele (am vazut cateva emisiuni pe acest subiect - trist)

🎯Dar mirosul -  arma aceea imbatabila menita sa ne puna in garda inainte de a intra in contact direct cu ceva... E distrus efectiv de abuzul de substante parfumate si chimizate din jur. Si se mai dau si bani. Vorba aia, tu cu mirosul afectat, tu fara bani. 

Si acestea dragi prieteni, sunt lucruri stiute. Si ignorate, in acelasi timp. Pentru ca... puterea obisnuintei, a conformarii si toate celelalte manipulari, in numele binelui general al progresului si al .... protejarii intereselor de ordin material.

❓ Stiati ca....

Acum ceva vreme, citeam despre faptul ca un numar destul de restrans de oameni (cam 20 sau 25 la suta) mai au un simt al mirosului neafectat. Adica, la capacitate normala. Nu mai gasesc link-ul. Dar, cat o mai fi si acesta disponibil, despre importanta mirosului puteti citi aici: Miros - Wikipedia.

E interesant cum un articol despre acest subiect (in care se mentiona fix ce va spunem si eu, despre pervetirea simturilor mai sus), poate disparea (sper totusi ca o mai fi si nu l-am gasit eu). La fel s-a intamplat si cu cel referitor la sarea iodata. In fine.

Am gasit in schimb articole care vorbesc despre Hiperosmia: ce boli poate trăda hipersensibilitatea la miros  si Sensibilitatea la mirosuri poate semnala afecțiuni grave. :)))). Ca si cand acum, daca simti niste lucruri pe care ar fi normal sa le simti si sa te afecteze, ar fi din cauza ca esti bolnav, nu ca sunt acele lucruri periculoase. Desigur, este foarte posibil ca mirosul sa fie alterat din cauza unei afectiuni, cum sa nu... insa se vorbeste prea putin despre cum mediul poate altera calitatea mirosului si ii poate distruge astfel menirea lui esentiala: aceea de a ne oferi informatii si de a ne proteja.

Mirosul se poate educa (banuiesc ca se poate si recupera, daca se renunta la folosirea unor produse inutile si se detoxifica organismul).

De exemplu, pot deosebi mirosul alimentelor. Am fost de mica obisnuita se observ - asa am invatat ca atunci cand spargi un ou sa il si mirosi (pentru ca, uneori, desi arata bine si este in termen, are un miros specific, neplacut si ar putea strica ulterior si gustul preparatelor). Sau la rosii - am patit de cateva ori sa fie minunate, dar sa miroasa a chimic.. si mai ales cand pregatesti sucul de rosii, nu este deloc o bucurie sa pui in oala ceva ce ar compromite calitatea mancarii ... Detalii. Detalii care ar trebui sa fie ceva normal pana la urma.
Dar daca noi vedem la tv cum o tanti ia din caserola rosia si o tranteste (fara sa o spele) in cratita si ouale le sparge din cofraj direct... ce facem? :)

Mirosul e fantastic! Dar i s-a cam uitat rolul principal.

🟩 Cati oameni, atatea povesti 

Am mutat aici rubrica pentru ca as vrea sa formulez o concluzie la cele scrise mai sus! In primul rand, sa nu credeti ca eu nu am trecut prin conformare si obisnuinta (chiar obedienta). Inca mai trec, la anumite categorii (cand ne conformam sa platim niste facturi nejustificabile la apa de exemplu, 😅). Am bifat inclusiv la categoria mancare (nutritie daca vreti). Nu am crescut in eprubeta. Totusi nu am facut nici excese - undeva pe la mijloc. Dar, privind retrospectiv - cat de multe greseli am facut, avand incredere in cei in care teoretic ar trebui sa avem incredere (autoritati in domeniu). 

Mi-ar lua cred ...cateva file intregi ca sa insir cate alegeri bune, care s-au dovedit a nu fi atat de bune, am facut. Va pot povesti insa, ca idee, in urmatoarele pagini de jurnal, pe categorii, cum alegeri „sanatoase” mi-au compromis fix sanatatea. 

Nu este usor sa.. ne adaptam cu adevarat. Dar cred ca este necesar sa o facem, daca vrem sa ne pastram sanatatea, sa o imbunatatim, sa prevenim sau sa ... vindecam ce a fost compromis. Insa merita!! Merita sa facem schimbari si mici adaptari ori de cate ori avem posibilitatea de a alege ceva mai bun. Pentru a ne bucura cu adevarat de viata.

Conformarea ca scuza a comoditatii, nu este o solutie. Celebra replica rostita cu emfaza ”asta-i viata, ne adaptam”,  nu implica ceva de laudat. Ci evidentiata doar faptul ca se alege sa ne conformam si sa facem ce fac toti.

Adaptarea corpului la conditii extreme, este ceva ce in mod natural se face pentru termen scurt. Pentru a putea supravietui. Insa in timp, expunerea la un mediu nefericit, nu facem decat sa ne erodam. 

Mie nu mi se poate intampla, sigur are el/ea ceva, nu reprezinta o asigurare. Daca e sa analizez, mie, nu ar fi trebuit sa mi se intample. Am jucat cat se poate de corect, nu am facut excese si nu aveam niciun motiv care sa genereze aceasta situatie. Si totusi!?
Raman la parerea ca paza buna, trece primejdia rea. Mai bine previi, decat sa tratezi. 

Si.... nu in ultimul rand, daca reinvatam sa gatim traditional (ca tot revine „moda”), trebuie musai sa ajustam retetele vechi... (de exemplu sunt unele cu infiorator de mult zahar, iar mirodeniile nu mai sunt de mult ce au fost), sa inlocuim anumite ingrediente si tot asa.

💬Motivational

Motivul pentru care am sters praful de pe filele de jurnal ce asteptau sa fie completate (abandonate de ceva timp) a fost urmatorul. Am primit in newsletterul de la Gregg Braden (despre care am aflat acum cativa ani, urmarind pe Gaia cateva episoade foooooarte interesante din seria Missing Links) o invitatie la Summit Food Revolution 2023 (link de inscriere pentru participarea gratuita la documentarele respective).

Eu m-am inscris si sper sa reusesc sa le vad pe toate si sa aflu lucruri interesante de utile. Evenimentul se va desfasura in perioada 26 aprilie - 3 mai si participarea este gratuita*. 
In fiecare zi exista un documentar - disponibil pe toata perioada respectivei zile si le puteti vedea pe pagina de inscriere.

Vm vedea despre ce este vorba atunci - daca va inscrieti si urmariti, poate luati si ceva notite, ca sa schimbam pareri.. si sa vedem cu ce rezonam, cu ce nu prea... daca avem si observatii personale, de-astea. Iata si clipul de prezentare:

______

*Exista posibilitatea de a achizitiona, dupa inscriere un pachet cu acces nelimitat la documentare si inca niste programe oferite ca bonus (acest pachet are un pret redus fata de cel obisnuit si o parte din valoare este folosita pentru continuarea acivitatii in domeniu, cealalta pentru a planta copaci si alte proiecte de gen).

Ja ne!

 

Actualizare: Daca vreti sa urmariti in premiera filmul (24 aprilie) online cu dr. Gabor Maté, Intelepciunea traumei, reintregirea sinelui, va puteti scrie gratuit aici: Înregistrează-te | Înțelepciunea Traumei 

"Trauma nu este ceea ce ți s-a întâmplat. Trauma e ceea ce se întâmplă în interior, ca rezultat al evenimentului din exterior."

— Dr. Gabor Maté

Acest articol este inscris si in tabelul gazduit de Suzana la rubrica Jocul de luni, facand parte din Serialul ”Citate favorite”. 😊